1.护眼模式竟是智商税？真正护眼的秘密藏在这里！
画面：坐在凳子上面玩手机
A：你都忙了一天了，怎么还在这里刷手机不下班啊
B：画面（手机把页面调整成护眼模式）
A：你给屏幕换个护眼模式有什么用啊
B：我打开护眼模式，玩手机更好的可以保护我的眼镜不受到伤害
A：错，你以为开了护眼模式就能拯救眼睛？错！它可能正在偷偷毁掉你的视力！
“护眼模式只是减少蓝光，但屏幕过黄会导致眼睛更用力聚焦——越看越累！”
- （画面：手机对比图，护眼模式黄光vs正常模式）
B：啊，真的吗？
2.近视防控和单光眼睛的区别（画面双人 走着拍）
A：主任，很多人都想知道防控眼镜和单光眼镜的区别在哪里
普通单光眼镜会形成周边远视性离焦，使物像周边部落在视网膜后方，不能控制近视，只能看清楚远处的物体。而防控镜片通过特殊的光学设计，减少眼睛的调节负担，延缓眼轴的增长，从而控制近视的进展，这类眼睛比较适合青少年和近视度数增长快的人群
但近视的进展本来就是多因素影响的过程。近视的孩子不管戴哪种眼镜，养成良好的用眼习惯，减少近距离用眼，多做阳光下户外运动才是更好的延缓近视的方法。
3.这几个数字帮你缓解眼部疲劳，快转发给你朋友
这是近视200°看到的世界，这是近视800°看到的世界。如果你经常长时间用眼，记住这四个数字，帮你缓解眼部疲劳，预防近视。33、20、 20、20
我们眼睛和物体的距离要大于33cm
近距离持续看20分钟后，要站在窗边远看20英尺以外的地方，至少20秒钟。
但是要注意，如果用眼时间长，相应的远眺时间也要增加。
可以设置一个小闹钟，提醒自己每20分钟休息一次。
快把视频转发给你那个天天玩手机的朋友吧。
4.开启护眼模型真的有用吗？
护眼模式确实能在一定程度上减少蓝光对眼睛的影响，但是可不能指望它来保护视力。总体来说，它只是能够减少屏幕对眼睛的刺激，降低屏幕蓝光对眼睛的伤害，但它无法完全消除蓝光。手机屏幕的蓝光影响没有那么大，真正让眼睛难受的还是长时间近距离的用眼。有的朋友在户外强光环境下也使用护眼模式，这是不对的，屏幕亮度低，眼睛需要更费劲才能看的清楚，反而会增加眼睛的疲劳感。护眼模式不是万能的，正确的用眼方式和生活习惯才是正解哦。
来源：济宁爱尔眼科
责任编辑：杨洋
返回搜狐，查看更多